Yoga på nätet
En mötesplats för Bodynauts.
Här hittar du Yoga som du kan göra på nätet i din egen takt. Jag har länge funderat på hur vi kan skapa inte bara Onlineklasser, utan en plats att mötas och peppa varandra, dela erfarenheter och utmaningar. Bodynaut.com är i sin linda, men tankarna om vad det kan utvecklas till är stora. Välkommen att hänga med oss. Här hittar du ett bibliotek med yogapositioner, färdiga yogapass i PDF-format, samt webbkurser och klassvideos som du kan köpa. Låt oss växa tillsammans!
Become a bodynaut!
Gratisklasser
Andningsmeditation
Ryggfix 15 min
Yogaklasser
Yoga på nätet med våra kurser
Läsvärt
Bodynaut.com

Yoga på nätet
Vi kommer bygga på med fler Yoga kurser online så småningom. Just nu kan du gå vår gedigna kurs i Sense-In ® på 12 veckor. En kurs som är utmärkt för att få en djupare förståelse för hur Yogan påverkar nervsystemet och vad vi själva kan göra för att komma i balans. En kurs i både HUR och VARFÖR.
Challenges
Du hittar instruktioner till challanges, korta roliga utmaningar som utvecklar dig. Du kan läsa dina vänners kommentarer och peppa varandra inne på varje challange
Asana-bibliotek
Vi fyller ständigt på i vårt Asanabibliotek. Du kan använda det för att söka på poser, inspireras eller läsa lite mer. Vi vill fylla världen med BodyNauts, människor som utforskar kroppen.
Här fyller vi på med Challenges
DinBalans Elever har fri tillgång till våra challenges och mycket mer....