Den här klassen är suverän som daglig underhållning av ryggen. Får du ofta ryggskott? Problem med ländrygg och axlar? Kör den här som en morgonrutin och du kommer garanterat märka en förändring!

Du behöver bara din tid ett golv och en kudde/bolster.

 

 

Open Done
Next class
Andningsmeditation

Leave a comment

Lämna ett svar