

Diagonal låg hund
På alla fyra. lyft ben/arm diagonalt. Håll linjen i bålen. Jättebra för abduktor och bålstabilitet
Att tänka på
Häng inte ut höften som på nedre bilden. Stapla höft ovanpå knä. Svank inte utan dra in svansen, aktivera magen.
På alla fyra. lyft ben/arm diagonalt. Håll linjen i bålen. Jättebra för abduktor och bålstabilitet
Häng inte ut höften som på nedre bilden. Stapla höft ovanpå knä. Svank inte utan dra in svansen, aktivera magen.