Andningsövning för bättre immunförsvar

Näsandning är viktigt för vårt immunförsvar. Här är första barriären mot virus och bakterier som kan komma in via inandningsluften. Sense-In ® är en blandning mellan kunskap och förståelse för kroppen tillsammans med enkla övningar för att skapa balans.

Värmande andningspass

Ashtanga ledd klass

VataPass

Ansiktsmassage

Ryggpass