Andningspass med pressur

Aktuell status
Ej anmäld
Pris
300
Kom igång
This kurs is currently closed

Det här är ett pass för andningsmuskulaturen. Vi använder oss av bl.a pressur för att skapa mer rörlighet i bröstkorg och skulderblad. Ett skönt mjukt pass som passar alla åldrar. Lagom pass att ha som en daglig träning.

3 månaders tillgång
Tid: 39 min
Du behöver:

  • block
  • Bollar, har du inte pressurbollar kan du använda 2 tennisbollar som du lägger i en strumpa
  • Redondoboll, har du inte en, så kan du använda en större mjuk boll som du tömmer lite på luft